中国天气网讯 随着三伏天的开启，天气也越发炎热。预计，今明天（13-14日），河北将出现高温高湿的桑拿天。其中，中南部气温将达35℃以上，易发生中暑等高温疾病。当地公众周末要尽量减少外出，做好防暑降温工作。

　　昨天是入伏天，河北的气温也非常“应景”。监测显示，昨天河北大部气温均超过了30℃。中南部表现突出，气温在33℃上下，而在石家庄赵县、正定、藁城等县市区，气温甚至超过了35℃，出现高温天气。

　　周末两天，河北气温还将继续上升，并且高温的范围也将扩大。河北省气象台预计，今天白天，河北中南部以晴天为主。而北部的张家口、承德、唐山、秦皇岛多云转阴有雷阵雨，雷雨时局地伴有大风、冰雹等强对流天气。明天，北部的雷雨强度和范围均有所减弱，其他地区仍是晴朗为主。

　　气温方面，今明两天河北中南部将被高温笼罩，各地气温都在35℃以上，石家庄等地还有可能达到36-37℃。北部虽有雷雨，不过降温作用并不明显。像是今天，张家口、承德、唐山等地的气温都在32℃上下，明天承德的气温甚至可达34℃，加上雨后湿度较大，闷热的感觉将会比较明显。

　　河北省气象服务中心发布中暑指数显示，周末两天，河北大部发生中暑的几率较大。特别是中南部地区中暑指数已达4级以上，极易发生中暑。

　　气象专家提醒，本周末河北大部将出现桑拿天，对出行、出游有不利影响，公众减少高温时段外出。户外活动应准充足饮水，必要时可准防暑解暑药品，以防中暑的发生。（文/秦楠）
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