新的一天开始了，广州气象台预报13日的广州开始转晴，不过大多数市民一早起来却依旧感觉不到气温有升高，这是为什么呢？

　　原来，如果把云层比作一床棉被，夜里云层厚的话，就好像给地面盖了被子保暖，像保温箱那样有保温的效果，所以气温不会降得太厉害；但晴朗的夜晚少了“棉被”，白天聚集的热量很快就会散掉，气温自然就下降得明显了。因此，今天早晨依旧寒冷，还是要穿厚一些，谨防感冒。

　　只有等到中午太阳出来了，气温逐渐上升，广州市民才能再次体会到冬日暖阳的感觉。

　　广州市气象台预计，13日早晨仍会有较明显的辐射降温，气温与12日接近：市区4℃左右，北部高海拔山区零下4℃~0℃，有冰（霜）冻；13日白天至16日白天以晴到多云天气为主，干燥维持。

　　根据天气预报，未来三天，广州的气温可以重返20℃，但据中央气象台预计，14-17日，还将有新一股较强冷空气影响我国，带来大风降温天气，局地降温幅度可达10℃以上。严冬还远没有结束！防寒保暖仍不能松懈！

　　冬季，对于没有暖气的南方地区来说，空调取暖成为了首要的选择之一。冬天使用空调，如何做到省电又舒适呢？这里有3个窍门。

　　刚刚打开空调时，可以先设置比预期稍高的温度，让房间快速温暖起来，等温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗。

　　空调启动后，吹出的风会将室内的灰尘扬起来，因此每次刚开空调时，先开窗通风几分钟。空调闲置的时间越久，开窗通风的时候相对要多一些，让空调积存的细菌、霉菌尽量散发。

　　空调制热时，让出风口向下，利用热空气比重轻的原理，吹出的热空气自然向上升，从而令整个房间温暖起来，制热效率大幅提高，节能又减耗。

　　除了用空调取暖外，还可以用热水泡脚驱除寒气。常言道“百病从寒起，寒从脚下生”，广州医科大学附属第二医院中药房主管中药师黄勇梅介绍，每天用热水泡泡脚，可驱除寒气，缓解疲劳。

　　黄勇梅介绍，泡脚通过对足部进行浸浴和按摩刺激，由经络传到内脏相关部位，可畅通全身气血，调节各脏腑器官功能，提高机体自我防御及免疫力，达到扶正固卫的效果。

　　如何科学泡脚，是一门学问。操作得当，强身健体；操作不当，有损健康。因此，合适的足浴盆、水温、水量和时间都非常重要。

　　足浴盆的选择：足浴盆的选用应尽量高一点，使能泡到小腿2/3 以上的部位。另外，高低温冲击试验箱中药泡脚选用木桶或搪瓷盆。因为铜盆、铝盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

　　水温：泡脚的水温不宜过热或过凉，因为太冷易引起感冒等不适，太热会烫伤皮肤。成年人的泡脚水温在38℃-43℃左右；对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的水温在35℃-40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　水量：泡脚时，水量以淹过踝部至小腿中下段为宜。泡脚时也别干泡，可同时进行足部按摩。如泡脚5分钟左右后，可用双手在温水中按摩脚心、脚趾，也可用左右脚交替着搓，直到脚掌发热为止。

　　时间：泡脚的时间为20-30分钟。泡脚时间如果过短，很难达到预期的效果。但如果泡脚时间过长，会导致双脚的血管过度扩张，人体内的血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，造成胸闷、头晕等反应，严重者甚至会发生昏厥。

　　另外，的皮肤比较细嫩，不宜久泡，且泡脚时间过长，足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的发育形成和维持，因此的泡脚时间可缩短为10分钟。

　　近日，经住房和城乡建设部、国家发展和改革委员会组织专家预审、现场考核、综合评审及公示，决定将广州命名为第十批（2020年度）国家节水型城市之一。

　　演练现场将有参演车辆和人员向演练区域集结，穿戴医疗防护装，实施人员管控，敬请广大市民不要惊慌。

　　广州13个考核断面水质及地表水水质优良断面比例、劣Ⅴ类水体断面比例2项约束性指标实现历史性全面达标。

　　广州出台建设用地修复后环境监管新规，首次明确了污染地块后期监管要求，弥补了土壤污染风险管控和修复终环节的空白。

　　2021年1月13日0时至24时，广州市报告新增境外输入确诊病例2例。新增出院病例2例，新增境外输入无症状感染者1例。

　　在广东省农业农村厅的指导下，1月13日，广州市白云区在全省率先试点线上花市，在“一亩田”APP平台上线个年宵花品种，为农户拓宽线万“蓝马甲”化身打假代言人

　　广州市白云区掀起“蓝色风暴”，超过1.3万名“蓝马甲”正成为白云打假代言人。

　　未来三天，气温逐日回升，明后两天温重返20°C，“三九”暖如三月。

　　通过搭建“养老志愿者联盟”，让社区居家养老、家庭照护养老、养老机构照护养老与养老志愿服务充分融合，为辖区老年人送上关爱和温暖。

　　广东不动产登记业务能力提升的背后是服务理念提升以及拥抱高科技的结果。据悉，像时下前沿的人脸识别、大数据、区块链等科技，均已被广泛应用于不动产登记业务。

　　记者跟随施工车辆上桥驱车体验发现，车辆通过番海大桥快只需5分钟即可从佛山南海抵达广州番禺，这将是未来连接广佛的又一快速道路通道。

　　支教民警为富禄乡7个对口帮扶村的2多名师生送上4125斤稻田鲤鱼，祝愿他们如鱼得水、鲤跃龙门，激励他们勤奋学习，走出大山，用知识改变命运。

　　1月14日，记者从广东省全国脱贫攻坚总结表彰推荐评选工作领导小组办公室了解到，广东省全国脱贫攻坚总结表彰先进个人和先进集体拟推荐对象名单出炉，并正式对外进行公示，公示时间为2021年1月14日至1月18日。

　　1月13日至20日期间广东将派出督查组对各市开展根治欠薪冬季专项行动情况进行实地督查，对2020年政府投资工程和国企项目欠薪案件处理情况“回头查”。

　　近日，河源市和平县野外监测红外自动相机拍摄到中华穿山甲，在不同洞穴处野外觅食的活动影像。

　　1 月 13 日，深晚记者从深圳市市场监督管理局了解到，该局日前发布了关于 2021 年春节期间商场超市落实疫情防控工作的提示，对商场、超市、便利店的防疫工作提出明确要求。

　　1月13日0-24时，全省新增境外输入确诊病例3例，广州报告2例，分别来自马来西亚和伊朗；肇庆报告1例，来自马来西亚。新增境外输入无症状感染者1例，广州报告，来自马来西亚。

　　2021年，广东省将有11所高校（校区）建成招生，其中9所落户粤东西北地区，填补了部分地市没有本科高校或高职院校的空白，实现地级以上市本科高校（校区）、高职院校全覆盖。

　　今年春运全省旅客发送量预计将达1.72亿人次，其中道路发送量约占七成，达1.18亿人次，加之疫情防控形势依然严峻复杂，保安全、保畅通、保秩序压力依然较大。

　　近期冷空气频频来袭，中央气象台1月14日10时继续发布寒潮蓝色预警，根据预测，14日至17日将有寒潮天气自西向东影响我国大部地区。

　　现场搜救出一名被困者，已无生命体征。现场正在清理残火，火灾原因初步调查为施工人员电焊切割冷库设时不慎引发火灾。

　　1月14日下午，河北省胸科医院首批12名新冠肺炎确诊患者治愈出院，18名无症状感染者解除集中医学观察，均转入康复阶段。

　　包裹显示正在派送，却突然接到注为“物流快递”的号码来电：“不好意思，你的包裹在配送途中压坏了，要不然双倍赔偿你？”

　　国家卫生健康委和多地纷纷发声，倡议在工作地过节、非必要不离开当地。“春节还能回家过年吗”成为近期人们热议的线

　　据介绍，死亡病例为女性，因患有基础性疾病，一度病情极为严重，13日下午死亡。记者从河北省卫健委了解到，在对患者救治过程中，河北紧盯重症、重视轻症，一人一策一团队全力救治。

　　昨天晚上，首批600套隔离集成板房抵达石家庄，应急隔离用房工程全面开工建设，首批预计15日交付使用。

　　1月13日晚19:00，山东五彩龙投资有限栖霞市笏山金矿事故现场救援指挥部举行第三场新闻发布会。

　　总台央视记者今天从山东济南消防部门获悉：1月14日7时50分，济南市历下区姚家路银座圣洋物流副产品批发市场的冷库发生火灾。

　　国家企业信用信息系统显示，近日，小红书关联行吟信息科技（）有限新增一条行政处罚，行政处罚内容为罚款2万元，责令停止发布。决定机关为市嘉定区市场监督管理局。

　　近年来，脱发逐渐成为人们关注的话题。国家卫健委数据显示，我国脱发人群超过2.5亿，平均不到6人中就有1人有脱发情况。

　　“消”字号产品实际上就是一种用品，它不具任何的效果，所以商家也不能对“消”字号的产品做任何“有疗效”的宣传。

　　据统计，2020年，我国货物贸易进出口总值32.16万亿元人民币，比2019年增长1.9%。其中，出口17.93万亿元，增长4%；进口14.23万亿元，下降0.7%；贸易顺差3.7万亿元，增加27.4%。

　　“十三五”期间，快递服务总体满意度和公众满意度分别实现四连升、高低温冲击试验箱五连升，用户对投递服务的满意度比“十二五”末期提升了6.8分，平台化、集约化的投递方式受到越来越多的用户欢迎。

　　海关总署14日发布数据，2020年我国货物贸易进出口总额 32.16万亿元，同比增长1.9%，中国外贸逆势上扬。

　　近日，市场监管总局根据举报，依法对唯品会（中国）有限、广州唯品会电子商务有限涉嫌实施不正当竞争行为立案调查。

　　记者从多家社会监测机构了解到，2021年1月15日24时，国内成品油调价窗口将再度开启，预计届时将迎来上调。

　　美国国家公路交通安全管理局13日以存在安全风险为由，要求特斯拉召回部分Model S和Model X车型，共计15.8万辆。

　　目前，多国一共发现了多少种变异新冠病毒？它们都有什么样的特征？这些病毒，已蔓延到了哪些国家和地区，对各国抗疫又有什么样的影响？

　　葡萄牙议会13日通过法案，自15日起将国家紧急状态再次延长15天。政府部长理事会当日决定，自15日零时起，葡萄牙全国再次进入全面封禁状态。

　　据美媒报道，美国国会大厦成为国民警卫队换班期间的“临时军营”，有近千名士兵躺在国会大厦地板上休息。据悉，为保证1月20日的新任总统就职典礼，美国出动了近1万明国民警卫队维护首都治安。

　　据法新社等媒体报道，美国当选总统拜登13日就特朗普被弹劾一事表态，称美国“仍处于致命的新冠病毒和摇摇欲坠的经济控制下”，希望参议院能找到一种方法处理在弹劾问题上的宪法责任，同时也能处理美国的其他紧急事务。

　　1月5日至6日，伊朗军队在北部塞姆南省展开了首次大规模无人机军事演习。来自伊朗陆、海、空和防空部队等多军兵种的数百架无人机联合演练了战斗、监视、侦察和电子作战等多个课目。

　　联合国中非共和国多层面综合稳定团（中非稳定团）13日发表声明说，联合国维和部队和中非共和国政府军当天联合击退了进攻中非首都班吉的武装组织。

　　据伊朗国家通讯社13日报道，伊朗海军13日在该国南部举行军事演习，演习涉及阿曼海及印度洋北部部分海域。

　　据韩联社报道，当地时间14日上午，韩国法院对前总统朴槿惠亲信干政案和受贿案作出终裁决，判处其20年有期徒刑，加上此前干涉选举案被判2年，朴槿惠刑期累计为22年。若无特赦和假释，朴槿惠晚将在2039年，以87岁高龄的身份出狱。

　　有分析认为，相对于乒乓球、网球等其他已经重启国际赛的项目，国际羽球赛事重启后的防疫措施和力度似乎并不能令人放心。从此次泰国赛来看，对于病毒检测呈阳性选手的密切接触者，世界羽联仅仅隔离了极个别人，并未出台更严格的疫情防控措施。

　　当地时间1月13日至31日，第27届世界男子手球锦标赛在埃及举行。本届男子手球世锦赛是埃及继1999年后第二次主办。

　　在13日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，对于疫情是否影响2022年北京冬奥会的问题，国家卫生健康委疾控局监察专员王斌回应称，保障好冬奥会，关键的就是落实好常态化冬季的疫情防控措施。

　　德国一家全国性理发师行业协会注意到，在人们头发普遍乱糟糟的情况下，许多足球运动员发型齐整。协会因此怀疑一些足球运动员违反防疫规定请理发师上门服务，为此提出了抗议。

　　1月12日，乔丹体育股份有限发生工商变更，企业名称变更为中乔体育股份有限。

　　经中国足协职业联赛俱乐部名称审核小组的审核，俱乐部申报的“山东泰山足球俱乐部股份有限”符合《关于各级职业联赛实行俱乐部名称非企业化变更的通知》的要求，同意使用。

　　1月12日，正在卡塔尔多哈举行的2021年澳网资格赛中，美国选手库德拉与阿根廷选手塞伦多洛新冠病毒检测为阳性。而库德拉是在比赛过程中，得知自己确诊。

　　当地时间11日晚，阿拉巴马大学红潮队赢得美国大联盟橄榄球赛冠军，这是它的8个全国冠军。高低温冲击试验箱

　　12日，东京奥运会和残奥会组织委员会主席森喜朗表示，东京奥运会再延期一年“不可能”。

　　12日，2020－2021赛季中国男篮职业联赛（CBA）第29轮率先展开五场争夺。

　　1月12日，法发布第26批指导性案例。其中包括一起故意损毁名胜古迹案件。

　　近日，有媒体调查发现，从包括社区团购经营在内的反垄断系列监管开始，多家互联网平台都在积极配合监管调查。

　　网络大红人丁真近日惹上了一点小麻烦——1月11日，一段疑似丁真在酒店里抽电子烟的视频在社交网络上流传，受到网友谴责。

　　当信用产品供给越来越多元，信用联合惩戒越来越精准，每个人都能便利地管好用好自己的“经济身份证”，人民群众的获得感幸福感安全感便会越来越强。

　　距离2021年春节还有不到一个月时间，除夕火车票今天也将开售，能不能回家团聚，是无数海内外游子关心的问题，也牵动着家乡亲朋的心绪。

　　日前，一个名为“袁隆平中华拓荒人”的抖音号引发追捧，粉丝量短时间内突破千万。不过，据新华视点报道称，经核实，袁隆平目前正在海南三亚南繁基地科研攻关，对该抖音号不知情。

　　根据2020年英国文化协会对上万名中国学生开展的一项调查，人身安全和身心健康超过了留学花费、申请难度和距离因素，成为留学申请者担心的事情。

　　年关将至，半月谈记者在调研时发现，一些基层干部为迎接年底的各项考核、检查，犯上了“年底综合征”。

　　近日，某互联网因为辞退匿名发帖员工的新闻再度受到舆论关注。10日，一位花名为“太虚”的前员工王某发布了一段自述视频，称自己因为看到同事被抬上救护车并匿名发帖而被开除了。

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　　在广东省农业农村厅的指导下，1月13日，广州市白云区在全省率先试点线上花市，在“一亩田”APP平台上线个年宵花品种，为农户拓宽线上销路。[详细]

　　日前，教育部发布《关于同意中山大学南方学院转设为广州南方学院的函》，同意中山大学南方学院转设为广州南方学院，学校标识码为4144012619，同时撤销中山大学南方学院的建制。[详细]

　　1月13日起，广州中小学陆续结束期末考试。天河区、越秀区、海珠区、南沙区等区域有学校计划于1月22日举行散学典礼。白云区通知所有学校不得组织集中散学礼。[详细]
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