体质，是群体及其个体在先天禀赋及后天影响二者的相互协同作用下，在生命过程当中所形成的用于顺应自然和社会环境的，相对稳定的个体特性。

　　中华中医药学会于2009年3月26日颁布的《中医体质分类与判定》标准指出：目前，权威的中医基本体质分型为9种，包括1种平和体质和8种偏颇体质。不同体质的人，在饮食、进补方面均有不同的方法。

　　什么叫湿，什么叫热？看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？

　　古人云“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

　　湿热病是湿与热两种邪气为患，多发于雨湿季节，一般是同时感受湿热两种邪气而为患。本病病程迁延，缠绵难愈，其病变中心以脾胃为主，弥漫周身，阻滞气机，导致一系列水液代谢失常的表现。

　　8，湿热严重者会出现：脘闷腹满，恶心厌食，肝区胀痛，发热怕冷交替，尿频、尿 急，涩少而痛，腹痛腹泻，泻下脓血便，肛门灼热。

　　在生活中，有很多容易导致湿热体质的“推手”，首当其冲的就是酒。酒是米、麦、玉米、高梁等和酒曲成的一种饮品，就是水做的，本身也是湿的，是发酵而成的，会产热。高低温湿热试验箱所以，酒是湿热互酿而成的，长期酒或者饮酒过量都会酿生湿热。所以，劝君莫贪杯中物，高低温湿热试验箱限酒戒酒防湿热。肥人多湿，江浙一带尤其多湿热。当湿热进入脾胃，就会引发很多麻烦。脾胃属于后天之本，主运化，它是运化水湿的。脾气强健，水谷精微它就运化就正常，有营养的成分就输布到全身，那些糟粕之物就正常排出来，所以人体就是个平衡的状态，健康的状态如果本身牌胃不好的话，它就不能运化水湿了，有一些水湿就存在体内了，存在体内以后，就会出现虚胖，也不是说饭量太大，但是就胖。有的要如果厉害了，尤其年龄大了以后，它就可能造成脂肪堆积，血脂就高了，就异常了。尤其是腹部脂肪堆积的话，咱们经常讲的苹果型的腹型肥胖，这个是对多种代谢病尤其是糖尿病危害的。

　　1.皮肤问题：脂溢性皮炎、酒糟鼻、脓包痤疮、毛囊炎、疮疖肿毒等。或者下半身皮肤真菌感染，如体癣、股癣、脚癣等。

　　3.泌尿系统及生殖系统感染性疾病。在过度疲劳时较易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。

　　湿热病是湿与热两种性质不同的邪气同时侵犯人体而为患，所以应当从祛湿与清热两方面入手。因为湿与热合，热蕴湿中，湿不祛则热不能清，所以重点在于祛湿。由于上、中、下三焦湿热证候的中心部位不同，在中，就应当针对其病变的中心部位，选用相应的药物，因势利导以驱邪外出。由于湿热邪气易于弥漫三焦，所以在时还必须兼顾三焦。三焦湿热证候的具体治法可以概括分为如下五种类型。

　　本法简称辛宣芳化法，适用于上焦湿热证候，是指用辛温芳香，轻扬宣透之品，化湿透热以宣肺气，疏通肌腠，使腠理通达，微有汗出，则湿邪可渐从小汗而解，湿祛则热不独存，也随汗出而散。常用药物如：藿香、白芷、苏叶、香薷、苍术等，佩兰、青蒿、金银花虽然不是辛温药物，但具有芳香宣化之功，临床中也可以配入，这就是吴鞠通所说

　　本法简称辛开苦降法，适用于中焦湿重于热的证候，是指以入中焦的辛温与苦温药物相配，辛开苦降，燥湿化浊，调理脾胃，使之恢复升降平衡。常用药物如半夏、苍术、砂仁、白蔻仁、草果、厚朴、枳实、大腹皮、陈皮、白术等，这就是吴鞠通所说的“治中焦如衡，非平不安”在湿热病临床中的具体体现。

　　本法适用于中焦湿热并重或热重于湿的证候，是指选用苦寒之品，以达到清热燥湿的目的。常用药物如黄芩、黄连、栀子等。应当说明的是，湿热病使用苦寒药应当审慎，必须属热重于湿者才可使用，如果属湿热并重者，应当辛温、苦温与苦寒同用，以辛开苦降，清热与燥湿并施。如果湿邪重者，苦寒药应当忌用，防其冰伏湿邪，反而使病势难解。

　　本法适用于下焦湿热证候，是指用淡渗之品利尿渗湿，使湿热从小便而驱。常用药物如滑石、通草、茯苓、生薏苡仁、泽泻、猪苓、车前子等。如果是下焦热重于湿者，可以在淡渗利湿之中选加苦寒泄热，通利水道的苦寒清利之品，如栀子、木通、竹叶等。

　　因为湿热易于弥漫三焦，临床上除了针对病变中心部位进行外，还必须兼顾三焦，也就是说，治上焦不忘中、下焦，治中焦不忘上、下焦，治下焦不忘中、上焦。这也正是临床处方中辛宣芳化、辛开苦降与淡渗利湿药物常常并用的原因所在。

　　脾主运化而升清，胃主受纳而降浊。在湿热病中，湿热邪气易困阻脾胃而致升降失司，消磨、运化功能障碍，所以时应当在祛湿清热之中配入健脾益气之品，如茯苓、生薏苡仁、白术等；醒胃消导之品，如砂仁、白蔻仁、山楂、神曲、麦芽、炒薏苡仁等。高低温湿热试验箱

　　湿邪重浊黏滞，易于阻滞气机，气机不畅则水道不通而湿不能去，所以中必须配入理气行滞药物以宣畅气机，使气行则水湿也随之而行。常用药物如厚朴、枳实、大腹皮、陈皮、藿香梗、苏梗等。肺主通调水道，肺气开通则水道通畅而湿热邪气有出路，所以湿热病常配入开通肺气之品，如杏仁等。此外，辛宣芳化药物轻扬宣透，也有开通肺气之功。
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