大暑是一年中热的时候。在此期间，太阳猛烈，酷热多雨，高低温湿热试验箱病菌会大量滋生，人们很容易会中暑，胃口也可能会下降。正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、高低温湿热试验箱山药等食物，的方法是以这些食材熬粥或煮汤。

　　如果已经感觉到头晕了，也可以用芳香型植物来缓解头晕，比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。因为新鲜藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表；薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热，可以起到较好的效果。但是，夏季以湿热为主，服用藿香鲜叶是可行的，但要注意不能过度，也不能将其作为疾病的方法。而且藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香为例，煮的时间长了其芳香之气会消失，就起不到原有效果了，因此在粥、汤煲好前的几分钟才放入。

　　大暑食疗需以补气清暑、健脾养胃为主。高低温湿热试验箱清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等；健脾养胃食物则为赤小豆、薏米、南瓜等。大暑要注意补水，可以用粥来滋补身体。李时珍认为，“粥与肠胃相得，为饮食之妙。”
以上信息由无锡玛瑞特科技有限公司整理编辑，了解更多高低温冲击试验箱,高低温湿热试验箱,双85试验箱,恒温恒湿试验箱,三综合试验箱信息请访问http://www.wxmrt.com